Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 115,20g | Karb: 149,96g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Кешью Жареный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, ВкусВилл Молоко 3,5%. Makan Malam: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Котлеты рыбные 1 шт, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах . Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 3,5%, Nestle Кит Кат (29г), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|