Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 61,67g | Prot: 109,01g | Karb: 105,94g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Faretti Меренги Классик, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Makan Siang: Гречка Отварная, Помидоры, Станция Молочная Сметана 15%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Королек, Куриная Печень. Makan Malam: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|