Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 76,10g | Karb: 143,89g.
Makan Pagi: Costco 全脂鮮乳, 糯玉米. Makan Siang: 泡菜, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 花椰菜, 雞腿, 白飯. Makan Malam: 巨峰葡萄, 煮熟的菠菜（新鮮）, 雞蛋（整個）, 匈牙利湯麵, 奇比樂 起司餅乾. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|