Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 107,25g | Karb: 113,85g.
Makan Pagi: Кофе, Овсяный Кекс на Кефире, Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, GEON Ideal Bar Coconut, Premier Of Taste Миндаль Жареный. Makan Siang: Красная Цена Фасоль Стручковая, Сметана , Запеченный Картофель, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры, Лук, Куриные Котлеты с Сыром. Makan Malam: Малина (Несладкая, Замороженная), Избенка Творог 9%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,05%. lagi...
|
|
278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 24 menit, Apple Health - 21 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna__rich
|