Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2322 kkal
|
Lemak: 100,16g | Prot: 106,41g | Karb: 254,20g.
Makan Pagi: Nalle Kaura & Suklaa Välipalakeksi, Hedelmäsmoothie. Makan Siang: Fazer Amica Nakkikastiketta, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Makan Malam: Felix Ketsuppi, Kotimaista Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Turun Sinappi Mieto, Kotivara Pepperoni-Salami, Jokioisten Leipä Aamiaissämpylä, Parsakaali, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Fazer Amica Nakkikastiketta. Camilan/Lainnya: Kotimaista Kermajuusto, Jokioisten Leipä Aamiaissämpylä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Felix Ketsuppi, Turun Sinappi Mieto, Kotivara Pepperoni-Salami, Brunberg Mansikka Suukko, Hedelmäsmoothie. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenkkeilevä
|