Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
55,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 117,36g | Karb: 112,00g.
Makan Pagi: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 全家 熱美式（中）, 水煮蛋. Makan Siang: 炒青菜, 白飯, 高津 古早味滷排骨. Makan Malam: 全家 夯地瓜, 21世紀 椒麻雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐, 青菜, 果果堅果 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peggy5dollars
|