Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2014
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 28,39g | Prot: 108,84g | Karb: 135,03g.
Makan Pagi: Tomatoes, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Coffee, Liga Belvita Breakfast. Makan Siang: Augurken, Perfect Fit Protein, Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Makreel, Bruine Boterham. Makan Malam: Optimel Yoghurt Bosvruchten. Camilan/Lainnya: Cooked Lentils, Cabbage, Kohlrabi, Kipfilet, Leeks, Bouillon Vegetable Broth, Gekookt Ei. lagi...
|
|
2722 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
talk about msmole's WTF-factor!!! new all time low again!
01 Jul 14 oleh anggota: puhpine
|
01 Jul 14 oleh anggota: northernmusician
|
I'm gonna "catch ya"... CONGRATS Maud!
01 Jul 14 oleh anggota: millerm40
|
if you do you lied about your goal weight... foei!
01 Jul 14 oleh anggota: puhpine
|
01 Jul 14 oleh anggota: jwill77nc2
|
01 Jul 14 oleh anggota: Tulipgirl6
|
01 Jul 14 oleh anggota: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|