Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 22,21g | Prot: 44,12g | Karb: 115,60g.
Makan Pagi: Banana da Terra, Café Brasileiro Café, Ameixas. Makan Siang: Macarrão a Bolonhesa, Salada de Couve e Cenoura, Copacol Filé de Tilápia, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Molho Bolonhesa, Subway Tomate, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|