Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 90,02g | Karb: 261,32g.
Makan Siang: Schmalz, Gekochter Grünkohl, Pellkartoffeln, Frikadelle, Cucina Olivenöl. Makan Malam: Makrele Geräuchert, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Mehrkornbrötchen, Olivenöl, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Kopfsalat, Zitrone, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Rispentomaten, Rucola. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Möhren, Apfel. lagi...
|
|
2501 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 58 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|