Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 81,97g | Prot: 81,08g | Karb: 167,68g.
Makan Pagi: Bezmuki Бискотти , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мистраль Киноа , Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. Makan Siang: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп-Пюре из Тыквы, Магнит Банан, Mote Протеиновый Коктейль . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Фета, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|