Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 45,58g | Karb: 152,09g.
Makan Pagi: Havuç, Gözleme, Doğal Peynir, Tere, Domatesler, Su, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Carrefour Bio Organik Kuru Kayısı, Su, Kahve (Demlenmiş), Cevizli Baklava. Makan Malam: Su, Ayran, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu, Lavaş, Has Tavuk Tavuk Tantuni. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 30 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burculale38
|