Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 52,72g | Karb: 238,72g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Сосиски, Жареное Яйцо, 365 Дней Сыр Голландский, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Makan Siang: Чернослив, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Гречка Отварная, Vici Рыбные Бургеры, Помидоры. Makan Malam: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Суп Грибной. Camilan/Lainnya: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Кезский Сырзавод Снежок, Фруто Няня Фруктовый Салатик. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Раира
|