Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 104,13g | Karb: 68,99g.
Makan Siang: Costco 毛豆莢, 滷蛋. Makan Malam: 牛腱, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 炒韭菜, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 紫菜蛋花湯. Camilan/Lainnya: 油桃, AMO 達克瓦茲騎士-苦甜焦糖, 拿鐵咖啡. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsinhsin1992
|