Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 113,78g | Karb: 117,82g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Malam: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veronikaeva
|