Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 42,76g | Karb: 148,64g.
Makan Pagi: Elma, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Portakal. Makan Malam: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ayran, Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Mandalina, Elma, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asiyealya35
|