Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 80,86g | Karb: 197,68g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Lidl Mehrkornbrötchen, Born Senf Mittelscharf, Miracel Whip Balance, Gekochtes Ei. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Himbeeren, Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kirschtomaten. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|