Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 101,59g | Karb: 79,64g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Makan Siang: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный. Makan Malam: Рис Вареный, ВкусВилл Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофемашина Латте. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenpotapova_
|