Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 24,80g | Karb: 93,08g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Чай с Сахаром, Салат зелёный. Makan Siang: Суп Овощной. Makan Malam: Салат зелёный, Тёплый салат с кабачками. Camilan/Lainnya: Курага, Smart Cafe Грецкий Орех, Салат зелёный, Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari.Mari_
|