Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 51,58g | Karb: 146,37g.
Makan Pagi: Будь Здоров Крекер с Отрубями. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы, Зеленый Чай, Сарделька, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Makan Malam: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Dr. Korner Хлебцы. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blood emily.
|