Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 130,91g | Karb: 121,69g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Fish House Масляная Холодного Копчения, Останкино Рулет Филейный, Перекресток Багет Пшеничный. Makan Siang: Fitness Time Молоко 1%, Foodland Сыр Goldengot, Останкино Рулет Филейный, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Яичный Белок. Makan Malam: Союзная Марка Тунец для Салатов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, La Molisana Макароны. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|