Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 70,13g | Prot: 62,13g | Karb: 239,73g.
Makan Pagi: Яблоко, Сырники Домашние, Кофе, Мёд, Нам Ням Омлет с Сосисками. Sebelum Makan Siang: Кофе с Сахаром, Буханка Пирог с Творогом. Makan Siang: Кофе, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Sebelum Makan Malam: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Чай, Смешанные Орехи. Makan Malam: Сырники Домашние, Лаваш Армянский, Чай, Мёд. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|