Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 69,70g | Karb: 16,33g.
Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3062 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|