Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 22,40g | Prot: 30,83g | Karb: 140,33g.
Makan Pagi: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Makan Siang: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Kurkku, Wigren Maalais Kaalikääryleet. Makan Malam: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe. Camilan/Lainnya: Päärynät. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|