Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2551 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 232,52g | Karb: 286,90g.
Makan Pagi: Ketchup , Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Vitasport Pro7ein, Egg White , Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Oatmeal, Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Ketchup , Oroweat 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Makan Malam: Boiled Egg, White Rice, Mayonnaise , Calavo Avocado, Tuna Sashimi, White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|