Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 85,41g | Karb: 155,42g.
Makan Pagi: Киви, Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Каша овсяная. Makan Siang: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Свеклы, Кускус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Рыба: Горбуша под овощами. Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|