Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 30,79g | Karb: 77,70g.
Makan Pagi: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Escalfado. Makan Siang: Patacones, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). lagi...
|
|
1287 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarahorlandod
|