|
💪🏻💪🏻💪🏻
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 76,44g | Karb: 155,69g.
Makan Pagi: Amandes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. Makan Siang: Fromage de Chèvre, Paul Sandwich Atlantique. Makan Malam: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Andros Compote Pomme Vanille, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Tomates, Celnat Mix Graines, Persil, Endive, Yaourt Nature sans Gras. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poneypêchu
|