Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 82,40g | Karb: 361,03g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Great Value Toasted O's, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Old Mill Hamburger Bun, No Name Crinkle Cut French Fried Potatoes. Makan Malam: Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Rogers Best Brown Sugar, Toasted Oat Cereal, Clementines, Bananas. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan. lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|