Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 93,10g | Karb: 191,07g.
Makan Siang: Мира Пюре Картофельное Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы, Приготовленный Яичный Белок, Котлета Куриная, Родныя Мясцины Сосиски Филейные. Makan Malam: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Choconut Конфета, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Савушкин Йогурт Клубника 1%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Джемы и Варенья. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 40 menit, Elliptical - 16 menit, Tidur - 10 jam dan 4 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianaboltuts
|