Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 73,31g | Prot: 59,54g | Karb: 156,28g.
Makan Pagi: Вьетконг Манго Сушеное, Кофе. Makan Siang: Винегрет, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Makan Malam: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Кофе, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|