Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 196,48g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 1,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Пятерочка Апельсин, ARO Мука Пшеничная, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Магнит Апельсин, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Рококо Филе Бедра без Кожи. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olma17
|