|
Хм🤔.. Не хорошо так😐 было 54 и меньше, а тут кругом праздники были - вот и набрала😐 с новыми силами в БОЙ👊
на 28 марта:
❗Вес 54,95кг
❗ОТ 79 (после КС ещё убираю животик)
❗ОБ 95
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 72,25g | Karb: 95,23g.
Makan Pagi: Orion Choco Pie, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Творог. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Шампиньоны Тушеные, Сосиски Молочные, Рис Отварной, Оладьи. Makan Malam: Сметана, Лимон, Чай с Лимоном, Творог. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|