Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2014
|
194,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 85,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 131,44g | Karb: 153,72g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, My Essentials Nonfat Peach Yogurt. Makan Siang: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce), Grilled Chicken. Makan Malam: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SuccessThisTime58
|