Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 87,25g | Prot: 165,68g | Karb: 198,79g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Бекон, Карлов Двор Сыр Эдам , 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсянка. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Гречка Отварная. Makan Malam: Конина, Nina Farina Тараллини Классические, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Myprotein Протеин. Camilan/Lainnya: Апельсин, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _ВВК_
|