Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 85,81g | Karb: 229,52g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Пятерочка Сахар, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Помидоры, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Idea Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Морковь по-Корейски, Сосиска, Кетчуп, Магнит Булочка для Хот-Дога, Призма Яблоко Лиголь, Ашан Киви. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|