Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 101,85g | Karb: 172,98g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Сыр, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Свежее Завтра Творог 1,8%. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Barilla Spaghettini N.3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза. Makan Malam: Магнит Апельсин, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Unagrande Моцарелла, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, ВкусВилл Полба Цельная, Яйцо. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|