Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 121,96g | Karb: 166,73g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан. Makan Siang: Перекресток Багет Пшеничный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Останкино Рулет Филейный, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, La Molisana Макароны. Makan Malam: Biotech USA 100% Pure Whey, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Midori Лапша Пшеничная Удон. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|