Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 58,38g | Karb: 93,55g.
Makan Pagi: Solgar Liquid Vitamin D3, Ultimate Nutrition Omega-3, Мандарины, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, ВкусВилл Спортхлеб, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Makan Malam: Зеленый Борщ, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kosshechka1984
|