Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 67,48g | Karb: 218,56g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Dolce Albero Green Olives, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Владхлеб Хлеб Ремесленный Ржаное Чудо, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: Dolce Albero Green Olives, Лук, Магнит Картофель, Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Bravolli Сушеные Томаты, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Морковь, Сельдерей, Владхлеб Хлеб Ремесленный Ржаное Чудо. Makan Malam: Любятово Галеты Классические, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, MacCoffee Капучино Di Torino. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|