Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 40,71g | Karb: 141,57g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Kotimaista Uunilenkki, Paistettu Kananmuna, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku. Makan Malam: Wigren Maalais Kaalikääryleet. Camilan/Lainnya: X-Tra Vadelmakeitto Light, Finax Bran Müsli Jordgubb & Melon. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|