Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 81,18g | Karb: 204,01g.
Makan Pagi: Шармэль Зефир в Шоколаде, НХЗ Профитроли с Варёной Сгущенкой, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Siang: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Жареные, Ачим Соевый Соус. Makan Malam: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Картофельные Чипсы, Куриные Грудки (Жареные), Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|