Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 80,02g | Karb: 204,81g.
Makan Pagi: Сахар, Томское Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вода из под Крана, Чистая Крупа Пшено, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Томское Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Лук, Морковь, Перловка, Свинина Тушеная. Makan Malam: Картофель Отварной, Помидоры, Лисички в Сметане, Томское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Гринвей Балансер. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|