Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 130,98g | Prot: 84,67g | Karb: 154,39g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Пшеничная Каша. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Rosso Миндаль, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Шампиньоны в Сметане. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Лента Яблоко, Кофе с Сахаром, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Rosso Миндаль . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|