Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 78,72g | Prot: 55,84g | Karb: 114,73g.
Makan Pagi: Ярче Ряженка 4%, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. Makan Siang: Black Dragon Чай Молочный Улун, Селедка под Шубой. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Camilan/Lainnya: Вкусняха. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|