Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 17,50g | Prot: 17,12g | Karb: 38,18g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Daily Boost 即食大燕麥片, 葡萄, 義美 全脂鮮奶, Costco 奇亞籽, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|