Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 49,84g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Alpukat, Buah Naga. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Donat Dilapisi Coklat, Opak, Kimbo Sosis Bratwurst. Camilan/Lainnya: Kopi, Dua Kelinci Kacang Shanghai, Oishi Sponge Crunch Coklat. lagi...
|
Memperoleh 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desti18
|