Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 73,02g | Prot: 71,21g | Karb: 68,74g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Ovo, Da Terrinha Farinha de Coco. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Espinafre. Makan Malam: Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida). Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado em Pó, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Power One Pasta de Amendoin Cookies And Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliamends
|