|
начали!
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 108,20g | Karb: 219,01g.
Makan Pagi: Bio Баланс Кефирный 1%, Nestle Fitness, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Борщ с Говядиной, Пирожок с Картошкой. Makan Malam: Салат Мимоза, Холодец из Курицы, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Яблоко, Каждый День Томат Сок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Каждый День Сухарики со Вкусом Сыра и Семги. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|