Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 56,63g | Prot: 69,08g | Karb: 22,29g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Makan Siang: Pimentão Verde, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Queijo Minas. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|