Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2022
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
627 kkal
|
Lemak: 20,54g | Prot: 34,40g | Karb: 72,47g.
Makan Pagi: Intermarché Pavé Multi Céréales. Makan Siang: Florette Radis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Blanc de Poulet, Intermarché Pavé Multi Céréales. Makan Malam: Blanc de Poulet, Salade Verte, Florette Radis. Camilan/Lainnya: Cora Gressins Sésame . lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinelle
|